"Van egy-két dolog, amire oda kell figyelni"
Pflum Orsi: Csak le kell feküdni és élvezni
Pflum Orsi elárulta, hogyan tartja karban a testét - Nemcsak szakember segítségét veszi igénybe, ha ugyanis kezd hízni, rögtön átáll az egészséges étkezésre.
2009.02.19 13:25Sztárportré
Kinyomtatom
Fórumozok róla
Pflum Orsi szerint az embernek magának kell odafigyelnie dolgokra, ha igazán jól akarja érezni magát a bőrében.
Az énekesnő a Sztárporténak nyilatkozva mondta el, ő hogyan igyekszik karban tartani a testét.
„Van egy-két dolog, amire oda kell figyelni. Eljárok gyógy-masszőrhöz, ez egyszerű, mert ott csak le kell feküdni és élvezni azt, hogy masszíroznak."
Az étkezéssel kapcsolatban vannak olyan időszakok, amikor Orsi jobban odafigyel és van, amikor kevésbé.
"Az elmúlt hónapokban felszedtem magamra egy-két kilót, ilyenkor szoktam elkezdeni odafigyelni az ételre. Szénhidrátot fehérjével nem eszem. Sok zöldség, gyümölcs. Megpróbálok naponta egy-másfél liter vizet meginni. Odafigyelek arra, hogy a cukorkát, csokit kerüljem. Minden sokkal könnyebb…"
Az énekesnő szerint a harmadik legfontosabb dolog a lelki nyugalom.
"Amikor jól érzed magad a bőrödben, szereted magad, szeretetet kapsz a környezettől, van egy boldog párkapcsolatod, akkor minden egészen más. Minden sokkal könnyebbnek tűnik, még az is, ami egyébként nagyon nehéz. Emlékszem, amikor igazán odafigyeltem, és betartottam mindent, amit most elmondtam, akkor annyira jó volt a közérzetem és annyira jól éreztem magam, hogy azt az állapotot szívesen reprodukálnám” - vallotta be Pflum Orsi a Sztárportéban.
Hozzáadom a könyvjelzőhöz
Küldd ide: Delicious
Küldd ide: Digg
Küldd ide: Facebook
Küldd ide: myspace
Küldd ide: twitter
ma.hu RSS csatornái
