A konzultáció segít!
Személyes tanácsadó segítségével könnyebb megőrizni a testsúlyt
Az észak-karolinai Duke Egyetem kutatói azt vizsgálták, hogy könnyebb-e megőrizni a testsúlyt, ha a lefogyott személy rendszeresen érintkezik egy képzett tanácsadóval, mint ha az interneten olvassa a hasznos tanácsokat. Mint kiderült, a személyes konzultáció segít.
2008.03.13 18:48MTISzemélyes tanácsadó segítségével könnyebb megőrizni a testsúlyt - derült ki egy amerikai kutatásnak hála. A túlsúlyosság egyre komolyabb egészségügyi problémává válik világszerte. Az elhízott embereknél magasabb a szív- és érrendszeri betegségek, a hipertónia, a cukorbaj, bizonyos daganatok és más megbetegedések kialakulásának kockázata. Sokan képesek lefogyni, ám gyakran sikertelen küzdelmet folytatnak, hogy megtartsák testsúlyukat. Egy idő után újból meghíznak, s gyakorta sokkal többet szednek vissza, mint amit leadtak.
Az észak-karolinai Duke Egyetem kutatói azt vizsgálták, hogy könnyebb-e megőrizni a testsúlyt, ha a lefogyott személy rendszeresen érintkezik egy képzett tanácsadóval, mint ha az interneten olvassa a hasznos tanácsokat. Mint kiderült, a személyes konzultáció segít. A testsúlyban mutatkozó különbség azok között, akik a tanácsadók szolgáltatásait igénybe vették és akik nem, ugyan csekély volt, a kutatók szerint azonban egy kis differencia is sokat javít az érintettek egészségügyi állapotán. A vizsgálatba 1032 középkorú, elhízott személyt vontak be az Egyesült Államok négy településén.
Az érintettek a hathónapos súlycsökkentő program során átlagosan 8,5 kilogrammtól szabadultak meg. A továbbiakban a kísérlet résztvevőit három csoportra osztották, s sorsukat további két és fél évig kísérték figyelemmel. Az első csoport tagjai havonta személyesen konzultáltak az étrendről és testmozgásról egy jól képzett tanácsadóval. A megbeszélések telefonon zajlottak, ám négyhavonta egyórás személyes találkozóra is sor került.
A második csoport tagjai egy interaktív weboldalhoz kaptak hozzáférést, amelyről minden az étrenddel és a testmozgással kapcsolatos információt beszerezhettek. A harmadik csoport tagjait magukra hagyták. A vizsgálat végére a kísérlet összes résztvevője visszahízott valamennyit. Az első csoport tagjai átlagosan 4 kilóval gyarapodtak, a másodiké 5,2 kilót híztak, míg a harmadiké 5,5 kilót. "Az interaktív weboldalt maximálisan a fogyni vágyók igényeihez igazítottuk. Ám az internet soha nem lehet annyira interaktív, nem reagálhat oly érzékenyen az emberek szükségleteire, mint egy másik ember" - vonta le a végső konklúziót a vizsgálatot irányító Laura Svetky.
Kapcsolódó írások:
Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.
Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!
ma.hu legfrissebb hírei:
- 22:55 Meteorológia: immár több mint egy évtizede hóínség jellemzi Budapest éghajlatát
- 20:53 Agrometeorológia: kiadós csapadék segíti a friss vetést
- 16:31 Megakadályozták egy ortodox püspök húsvéti zarándoklatát Moldovában
- 14:27 Betiltották Virginia állam zászlaját a római istennő fedetlen melle miatt
- 12:22 Elismerné a Krím félszigetet Oroszország részeként az USA - Bloomberg
- 10:49 Elkészült a TAL vezeték bővítése, Csehországnak nincs szüksége orosz kőolajra
- 8:37 Szívműtéten esett át Nyilasi Tibor
top fórum témák:
- Tanár Úr gyere, mindjárt lesz Lillád!2022.05.10 21:11
- AZ IGAZSÁG SOHA NEM KÉSŐ2022.05.10 21:07
- JólVanna2022.05.10 20:31
- Porvihar2022.03.29 16:11
- Mit szólsz? Ide minden baromságot...2022.03.29 16:06