Dohányzás kordában tartja a súlyunkat

Dohányosok dilemmája: leteszem elhízok

Aki leszokik a dohányzásról, valószínűleg meg fog hízni, de ez a pár kiló gyorsan visszamegy, különösen, ha az érintett elsősorban a leszokásra koncentrál.

2008.10.08 08:54ideal.hu
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

A nemdohányzók 100 kalóriával kevesebbet égetnek el naponta, mert dohányzás közben növekszik a pulzusszám, és javul az anyagcsere is. (A leszokás után hetekig vagy hónapokig is eltart, míg újra rendesen működik.) Aki dohányzik, csökken az étvágya, mert a nikotin hatására a máj glikogént bont le, ami enyhén megemeli a vércukorszintet, és ettől kevésbé érzünk éhséget. 

A dohányosok dilemmába eshetnek: dohányozzanak-e tovább, és tartsák a súlyukat, vagy szokjanak le, és szedjenek fel néhány kilót? Tudósok azt állítják, hogy nem kérdés: az a néhány pluszkiló kevésbé egészségtelen, mint a dohányzás!

Kapcsolódó írások:

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.