Odafigyelés kell a nyárból az őszbe lépve

Beköszönt a szeptember, de valóban felkészült mindenre?

Miközben lélekben még egy kicsit elidőznénk az augusztusi nyárban, bele kell törődni, hogy bizony visszavonhatatlanul itt az ősz. Az átállás nem könnyű, de kis odafigyeléssel legalább a megfázás elkerülhető!

2013.09.05 15:04ma.hu
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

Az év nyolcadik hónapját a 18. századi nyelvújítók "hévenes"-nek is nevezték - vélhetően az ekkor uralkodó hőségre utalva. Az augusztusi melegben gyakran csak légkondicionált helyiségekben volt elviselhető a klíma. Egyesek azonban érzékenyek ezekre a berendezésekre, ráadásul a kinti és benti hőmérséklet közti nagy különbség is gyengíti a szervezetet, amely aztán megfázáshoz vezet - akárcsak a szeptemberben hirtelen beköszöntött ősz és vele együtt a levegő hűlése.

Orrfolyás, köhögés és viszkető szemek - allergia. A klímabetegség mellett a másik tényező, amitől emberek sokasága szenved. Bár a csúcsponton lassan már túlvagyunk, még mindig számos növény pollenje okozhat kellemetlen tüneteket az arra allergiásoknál: helyenként még mindig tombol az egyik leghírhedtebb gyomnövény, a parlagfű, de közben érezhető a pázsitfűfélék, a libatop, az ürömfű, a réti- vagy a francia perje és más fűfélék hatása is.

"Allergiás nátha esetén az orrváladék hamar felülfertőződhet, ez pedig könnyedén nyári megfázáshoz vezethet" - kezdte a tények ismertetését Dr. Kovács Viktória, fül-orr-gégész, audiológus főorvos.

"A cseppfertőzéssel terjedő kórokozók számára a medencék vize igazi táptalajként szolgál, így strandokon a fertőzésveszély fokozott. Ezen túlmenően a tömegközlekedési eszközök is veszélyeket hordoznak. Részint a felső légúti kórokozók cseppfertőzéssel könnyen terjedhetnek a zsúfolt járműveken, másrészt a légkondicionált járművek esetében a hirtelen hőmérsékletváltozás további megterhelést jelent a szervezet számára, amely fogékonyabbá válik a fertőzésekkel szemben."

Fotó: Redlemon

A legkínzóbb tünetek egyike az orrdugulás, amely nemcsak napközbeni levegővételünket nehezíti meg, hanem az éjszakákra is rányomja a bélyegét. Éjszaka többször megébredünk, levegő után kapkodva, természetes hát, ha másnap fáradtak és kialvatlanok vagyunk. Kimerültségünk aztán tovább ronthatja a tüneteket.

Persze az ördögi körnek a különböző medicinák véget vethetnek – viszont ha már gyógyszerhez fordulunk, akkor érdemes olyat választani, amely orvosi hatóanyagait természet ihlette összetevőkkel kombinálja, hatása pedig órákig érvényesül. Az eukaliptusz tisztítja az arc- és orrüreget és gátat szab a fertőzéseknek. Az aloe vera többek között irritációcsökkentő hatásáról ismert.

A hazánkban is népszerű zöld pajzsos termékcsalád orrspray-je ezzel a két gyógynövénnyel kooperál. A természetes összetevők gondoskodnak a tiszta légutakról, miközben orrnyálkahártyánkat is védik. Vegyük észre időben a veszélyeket, ha pedig a baj megtörtént, tegyünk ellene azonnal – lehetőség szerint természetes összetevőket is használva.

És bár sajnos szeptemberben sem vagyunk védve, hiszen visszatérünk a légúti fertőzések igazi melegágyaiba, azaz a munka- és az iskolaközösségbe, ma már nem kell elveszítenünk egyetlen pillanatot sem, hiszen megfázás ellen lehet gyors segítségre lelni.

Kapcsolódó írások:

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.