Ne izzadjunk!

Dezodorok helyett szaunázás és szőrtelenítés javasolt

Izzadás, verejtékezés... Kell ez nekünk? A kérdés jogos, hiszen a legtöbb ember kellemetlen élményként éli meg a verejtékmirigyei működését. Különösen akkor, ha az túlságosan intenzív, s ezért beilleszkedési zavarokat is okoz...

2008.07.12 19:48ideal.hu
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

Szervezetünk egészséges egyensúlyának fenntartásában több szempontból is fontos szerepe van a verejtékmirigyek munkájának: 

- a bőr felszínére került veríték elpárologtatása révén hűti szervezetünket 
- részt vesz bőrfelszínünk hidrolipid rétegének kialakításában 
- verejtékünk biztosítja bőrünk savas pH-ját, azaz védelmi rendszerét 
- szervezetünk só- és vízháztartását szabályozza 
- méregtelenít is... 

Tehát a válasz egyértelmű: igen, ez is kell nekünk! Izzadjunk!
 
Kétféle mirigy 

Az egyik fajta verejtékmirigyünk az eccrin, ami sós - normál esetben víztiszta - verejtéket termel. A másik az apocrin verejtékmirigy, ami a tejmirigyek rokona. Utóbbiak a hónaljban, az emlőbimbó körül és a gáttájékon találhatók. A pubertás idején kezdik meg működésüket, és sűrű, tejszerű, jellegzetes - esetleg kellemetlen - szagú, feromonokat tartalmazó váladékot termelnek. 

Az eccrin verejtékmirigyek száma testtájanként változó, de a tenyéren és a talpon fordulnak elő a legsűrűbben, itt akár 4-600 is lehet cm2-ként. Működésük a vegetatív idegrendszer irányítása alatt áll, tehát tudatosan nem befolyásolhatjuk. 

- Tudta? Egy felnőtt ember nyugalmi állapotban naponta úgy 500 ml folyadékot veszít izzadással. Fizikai munka, sportolás, hőmérséklet-emelkedés, stressz, szorongás, de akár ízingerek vagy szexuális izgalom hatására ez a mennyiség a sokszorosára nőhet, akár többliternyi is lehet.


"Mellékhatást" szüntess! 

Az izzadással kapcsolatos kellemetlenségek elkerülésében az első és alapvető lépés a rendszeres tisztálkodás, majd pedig következhet a dezodorálás. A sprayk, stiftek, rollonok, krémek, hintőporok hatására a verejtékmirigyek kivezető csöve összehúzódik, így akadályoztatva van a váladék felszínre jutása. Ám ezek a készítmények nem hatékonyak a tenyéren és a talpon. 

Ezeken a helyeken a leggyorsabb és leglátványosabb hatást a botoxkezeléstől várhatjuk. Ez nagyon fontos lehet szocializációs zavaroknál, munkavállalásnál stb. A kezelés megszünteti az izzadást, s nem áll másból, mint apró, felszínes tűszúrásokból, amelyekkel beadják a hatóanyagot a kezelendő bőrfelületbe: hónalj, tenyér, talp. 

Az izzadásmentes időszak 3-10 hónapig tart. Ha a tünetek visszatérnek, bármikor megismételhető a kezelés. Ha nem várjuk meg, amíg a hatás teljesen lecseng, hanem hamarabb megismételtetjük a beavatkozást, úgy egyre hosszabb hatóidőket érhetünk el! 

Szaunázzunk, szőrtelenítsünk!
 
A rendszeres, nagy testfelületeken végzett izzadásgátlás, például testdezodorok sűrű alkalmazása hosszú távon betegségeket provokálhat, ezért inkább kerüljük! 

- Jegyezzük meg! Rendszeres szaunázással kompenzálhatjuk azokat a kieső méregtelenítő funkciókat, amelyek a dezodorok alkalmazása miatt alakulnak ki. A nagy hajlatokban és a talpon kialakuló bűzös izzadás a leggyakrabban valamilyen bakteriális és/vagy gombás felülfertőződés következtében alakul ki. A diagnosztika és a kezelés a szakember dolga. A hónalji szőrtelenítés nem csak divatos, de hatékony megoldás lehet a kellemetlen szagokért felelős kórokozók megtelepedése ellen.

A túlzott izzadás - hiperhidrózis 

Az extrém izzadás korlátozódhat csak bizonyos testrészekre, leggyakrabban a hónalj, a tenyér, a talp érintett. Ha testszerte jellemző, akkor hormonális problémák, cukorbetegség, szorongásos állapotok, vegetatív egyensúlyzavarok állhatnak a háttérben, ezért először fel kell kutatni a kiváltó okokat, és azt kell kezeltetni!

Kapcsolódó írások:

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.