Ne nézze sokat!

A képernyő búskomorrá tesz

Növeli a depresszió kockázatát az éjszakai tévézés és számítógépezés.

2012.07.24 18:00MTI
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret
Kapcsolja ki éjjelre!

Növeli a depresszió kialakulásának kockázatát, ha valaki éjszakába nyúlóan tévézik vagy számítógépezik, illetve a világító képernyő mellett alszik el - derítette ki egy amerikai kutatás.

Az Ohio Egyetem Orvosi Központjában dolgozó neurológusok - akiknek kutatását részben az amerikai védelmi minisztérium finanszírozta - hörcsögkísérletekkel igazolták az éjszakai tompa fény egészségkárosító hatását. Eredményeik szerint a kísérleti állatok viselkedésében és agyműködésében végbement változások megdöbbentő hasonlóságot mutattak a depressziós emberekével.

"A hörcsögökkel kapcsolatos eredmények egybevágnak azzal, amit az emberi depresszióról tudunk" - jelentette ki Tracy Bedrosian, a Molecular Psychiatry című folyóiratban publikált kutatás vezetője.

A kutatók rámutattak: az éjszakai mesterséges fény használatának elterjedése és a depressziós esetek arányának növekedése - ami különösen a nőket érinti - egybeesést mutat az utóbbi ötven évben. Az éjszaki fényhatás és a mellrák, valamint az elhízás kockázatának növekedése közötti kapcsolatot a szakemberek már korábban felismerték, de a viselkedészavarokkal való összefüggésről kevés ismeretük volt.

Bedrosian hangsúlyozta, hogy az éjjel tévézők és számítógépezők a normális fény-sötétség körforgásra való visszatéréssel javíthatnak az éjszaka világító képernyő okozta depressziós tüneteiken.

Kapcsolódó írások:

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.