Csodaszer porban, és még finom is...
Örömtáncot lejthetnek a kakaó-mániások!
Tartsuk a lelket vidáman, a koleszterinszintet alacsonyan és a bőrt ragyogóan: mindhez hozzájárul a kakaó fogyasztása!
2011.10.03 08:15ma.hu
Kinyomtatom
Fórumozok róla
Sokak kedvence ez az édes, kellemes reggeli ital - egy evőkanál kakaóval naponta sokat tehetünk az egészségünkért! Nem feltétlenül cukrozott, tejes formában kell fogyasztani: szórjunk belőle a reggeli gabonapehelybe, vagy ha készítünk smoothie-t, kerüljön abba.
A kakaóval törődhetünk a szívünkkel: flavonoidjai segítségével hozzájárul a vérnyomás csökkentéséhez, mérsékeli a "rossz", azaz LDL-koleszterin szintet, és csökketni a szívbetegségek kialakulásának kockázatát.
Külön előny, hogy ilyen finom az íze: ha ránk tör az édesség iránti, olthatatlan vágy, együnk meg egy kanál kakaót! A kakaópornak gazdag aromája van, már az illata is elcsábít. Könnyen kielégíti az édesség iránti vágyunkat.
Ugyanazokat a neurotranszmittereket - ingerület-átvivő anyagokat - aktiválja az agyban, mint amelyek csokievés közben aktiválódnak.
Védi a bőrt
A kakaó fogyasztásának hatására a bőrproblémák mérséklődnek. Antioxidánsokban gazdag, ezért segít a bőrsejtek regenerálódásában és az ártalmas szabadgyököket is semlegesíti.
Használjuk bőrfiatalító maszkként! Keverjünk össze egy kis tálban egy evőkanál eredeti kakaóport, 1 teáskanál mézet, 1 evőkanál zabkását és 2 evőkanál zsíros joghurtot. Masszírozzuk a megtisztított bőrbe. Hagyjuk rajta állni 10-15 percig, majd mossuk le. Ismételjük meg egyszer egy héten a műveletet a maximális hatásért!
Fogyasszuk a kakaóport bátran, mert hangulatunkat is feldobja! Több, mint 300 olyan összetevőt tartalmaz, amelyeknek pozitív hatása van az agy kémiájára: közülük van, amelyik emeli az endorfin- és szerotinin szintet, melyek közrejátszanak a jó hangulat kialakításában.
Hozzáadom a könyvjelzőhöz
Küldd ide: Delicious
Küldd ide: Digg
Küldd ide: Facebook
Küldd ide: myspace
Küldd ide: twitter
ma.hu RSS csatornái
