Tartsunk egészséges szünetet!
Képekkel - Chips és fánk helyett: ami a gyerek uzsonnája lehetne!
Nagy problémát jelent megoldani, hogy ha otthon egészséges ételek is kerülnek az asztalra, az iskolában szintén ilyet egyen a gyermek. Mik lehetnének az alternatívák a hizlaló rágcsálnivalók, lisztes édességek helyett?
Galéria: egészséges és finom uzsonna lehetőségek! 
Kinyomtatom
Fórumozok róla
Talán már magunk is unjuk, hogy az uzsonnás dobozba, zacskóba ugyanaz kerül. Mennyire unhatja akkor a gyerek?
Arról nem is szólva, hogy sok esetben az uzsonna nem a legegészségesebb ételekből áll össze, és nem segíti elő a gyorsabb észjárást, az agy frissen tartását, nem ad kellő energiát, amire pedig a tanuláshoz, a sporthoz szükség lenne.
Néhány új összetevővel csodákat művelhetünk. A képgalériában látható, uzsonnás dobozba rendezett ételek nemcsak könnyen elkészíthetőek, egészségesek, de tartalmazzák a szükséges tápanyagokat, ízletesek és megfelelően csillapítják az éhséget is.
A rukkola saláta, a dió, a paradicsom, a zöldséges rétes, a friss gyümölcs egy kis túróval, a brokkoli, a szójafasírt, teljes kiőrlésű muffin vagy a mozzarella sajt mind-mind finom és egészséges választás!
Természetesen nemcsak gyerekeknek ajánlottak! Ha kedvet kapunk hozzá, csomagoljunk magunknak belőlük a munkahelyre!
Képekért KATT a fotóra! - Fotó: redbookmag.com
Hozzáadom a könyvjelzőhöz
Küldd ide: Delicious
Küldd ide: Digg
Küldd ide: Facebook
Küldd ide: myspace
Küldd ide: twitter
ma.hu RSS csatornái
