A zaklatásról beszélni kell

Csak akkor lehet vége, ha elmondod valakinek!

Gondold meg: te szeretnéd, hogy egy barátod elmondja neked? Hát, persze, hogy igen! Tedd félre az aggodalmaidat azzal kapcsolatban, hogy az emberek nem hisznek neked, vagy nem akarják hallani. Mondd el valakinek, akiben megbízol, hogy nem bánnak veled jól.

2011.07.31 12:00kamaszpanasz.hu
nyomtatásKinyomtatom
beszélj rólaFórumozok róla
+Nagyobb betűméret-Kisebb betűméretbetűméret

Ha beszélsz róla, attól kevésbé fogod egyedül érezni magad, és az a személy, akinek elmondod, még segíthet is kitalálni, hogy hogyan tovább. Az egyes számú dolog, hogy elfogadd azt, ami történt. Aztán menj, és beszélj valakivel.

Annyira fontos, hogy elmondd valakinek, legyenek ők akár a közeli barátaid, az anyukád, vagy apukád, a családod, vagy a testvéreid. Nyílj meg valakinek és mondd el. „Nézd, ez történt” és meglátod, majd mit mondanak.

Beszélgetés egy baráttal

Igazán segíthet, ha valaki olyannal beszélsz, akit érdekel. Teljesen rendben van, ha idegesnek érzed magad, amiatt, hogy elmondod valakinek.

Például lehet, hogy:

- szégyelled magad,
- bűntudatod van, hogy elmondasz egy titkot, 
- félsz attól, hogy nem hisznek neked, vagy téged hibáztatnak,
- félsz, hogy a barátaid pletykálnak majd róla,
- hogy a barátod a párod oldalára áll, vagy,
- félsz, hogy még rosszabb lesz a helyzet.

De vannak jól dolgok is abban, ha elmondod valakinek:

- megkönnyebbülés, hogy végre kiadod magadból azt, ami nyomja a lelked,

- kevésbé érzed majd magad egyedül,
- meghallgatod valaki más tanácsait, ötleteit is,
- biztonságba kerülsz, és
- ez az ember segíthet leállítani a zaklatót.

Egy jó barát, akiben megbízol, támogatást adhat, és segíthet kitalálni, hogy mit tegyél.

Beszélgetés egy felnőttel, akiben megbízhatsz

Szükséged van arra, hogy megvédd magadat? Akkor azon is gondolkodj, hogy elmondod egy felnőttnek vagy egy tanácsadónak. Ez lehet egy idősebb nővér, vagy báty, vagy a szüleid, egy barátod szülei, rokonok vagy egy tanácsadó). Nekik biztos lesznek ötleteik, hogyan legyél nagyobb biztonságban.

Néhány idősebb segíthet megvédeni téged a barátodtól/barátnődtől, vagy beszélhetnek is vele, és elmondhatják neki, hogy ez a viselkedés nincs rendben. Hívhatnak segítséget is akár.

Amikor a barátoddal való beszélgetés nem segít

Ha az első ember, akivel beszélsz, rossz érzést kelt benned, vagy nem veszi komolyan, akkor találj valaki mást, akivel beszélhetsz. Ha nem működik egy másik baráttal sem, vagy nem érzed biztonságosnak, hogy elmondd egy barátnak, vagy valakinek a családodban, akkor még mindig ott vannak azok az emberek, akik különféle szervezeteknél dolgoznak, hogy másokon segítsenek.

Lépj velük kapcsolatba, ők biztosan meghallgatnak és megpróbálnak neked segíteni, akár személyesen, vagy telefonon!

Kapcsolódó írások:

Amennyiben a Könyjelző eszköztárába szeretné felvenni az oldalt, akkor a hozzáadásnál a Könyvjelző eszköztár mappát válassza ki. A Könyvjelző eszköztárat a Nézet / Eszköztárak / Könyvjelző eszköztár menüpontban kapcsolhatja be.