Tisztulj fűszeres limonádé-kúrával!

Lemon Detox: a tavasz új diéta-őrülete!

Most megtudhatjátok mi a szexi énekesnő, Beyoncé Knowles titkos gyorsfogyasztó receptje! A ma.hu is kipróbálta!

_{2013.04.27 12:03}_ma.hu

Kinyomtatom

Fórumozok róla

+Nagyobb betűméret -Kisebb betűméret

A világsztárok azok, akik a különböző diétákban, fogyási és méregtelenítési praktikákban mindig is úttörőek voltak, hiszen gyakran csak rövid idő áll rendelkezésükre, hogy egy- egy bemutatóra, filmszerepre vagy koncertturnéra elérjék a tökéletes alakot és formát.

A Lemon Detox kúra lényege

Demi Moore, Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Beyoncé. Hogy mi a közös bennük? Mindannyian sikerrel alkalmazzák a svájci receptúra alapján készült tisztító és fogyasztó diétát, a pálma és juharszirup (neera) kúrát. Rengeteg módszer van arra, hogy hogyan szabaduljunk meg minél rövidebb idő alatt minél több kilótól, és ez mikor máskor lenne a legaktuálisabb, ha nem a tavaszi szezonban. A diéta tulajdonképpen roppant egyszerű: lényegében a pálma és juharszirup, a citromlé, és a cayenne bors vagy a gyömbér méregtelenítő kombinációjára épül. A méregtelenítés során csakis ezekből az összetevőkből álló italt fogyaszthatjuk, és persze sok-sok folyadékot. A fogyókúra egyáltalán nem új keletű, egy egészségügyi szakember, Stanley Borroughs találta fel még a 40-es években.

Milyen hatásai, előnyei vannak?

A kúra hatására a szervezet megtisztul a méreganyagoktól, hatékonyabbá válik az emésztés, javul a keringés, a bőr és a haj fényesebbé válik, a koncentráció javul, és persze jelentős súlycsökkenés érhető el. Az ital biztosítja az összes fontos tápanyagot, ezáltal a szilárd táplálék megvonása mellett is elkerülhető a fáradtság vagy a gyengeségérzés, mivel a kúraital tulajdonképpen folyékony táplálék, mely kiküszöböli az éhségérzetet, és energiát ad a tisztulási folyamatok alatt. A gyönyörű Grammy-díjas énekesnő Beyoncé ezzel a módszerrel összesen 9 kilótól szabadult meg a Dreamgirls forgatása előtt.

Csodatévő pálma és juharszirup

A kúrához használt szirup juharszirup és pálmaszirupok kiegyensúlyozott keveréke, köztudottan rengeteg vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, emellett pedig rendkívül magas a gyümölcscukorszintje, ezáltal pótolható vele a szénhidrát hiánya. A szirupban található, könnyen lebontható gyümölcscukor megfelelő mennyiségű energiát biztosít, így a méregtelenítés során megelőzhető a vércukorszint ingadozás. A szirup biztosít minden ásványi anyagot, melyre testünknek szüksége van, és csak kis mennyiségben tartalmaz fehérjét, ezzel megkönnyíti a kiválasztási folyamatokat. A citromlé, mely a zsíranyagcsere hatékony katalizátora, mindezt nagy mennyiségű antioxidánssal és C-vitaminnal egészíti ki. A cayenne bors nagyszerű anyagcsere fokozó, élénkíti a vérkeringést, a víz pedig szállítja a sejtjeinkhez a különböző tápanyagokat, a méregtelenítés alatt a különböző salakanyagokat elszállítja.

Mikor és meddig alkalmazzuk?

A teljes kúra 10 napig tart, ám ha még sosem próbálkoztál méregtelenítéssel, vagy tisztítókúrával, érdemes a rövidebb kúraváltozattal indítani, majd fokozatosan felépíteni azt. Naponta két liter fogyasztása ajánlott a fűszeres keverékből, ha éhesnek érzed magad, csak igyál egy pohárral. Ha egy kis változatosságot szeretnél belecsempészni, kombináld frissen facsart narancs, vagy grapefruitlével, kamilla, vagy borsmentateával. A méregtelenítés tovább fokozható egy kellemes sófürdővel, illetve búza és árpafűlé fogyasztásával.

Leteszteltük

A neera kúrát választók már évek óta elérhetik a szirupot a különböző gyógynövény-boltokban. Érdemes beszerezni egy kétliteres műanyag üveget, melybe reggel bekeverhetjük a napi adagot, és nincs más dolgunk, csak inni belőle, amint megéhezünk. Persze nap végére igyekezzünk elfogyasztani a teljes mennyiséget! Érdemes este szenna-teát elkortyolgatni, hogy a salakanyag reggelre könnyen kiürüljön.

A 10 nap hamar eltelik, olyannyira, hogy gyakran már nincs is kedve az embernek visszatérni a szilárd étrendre. Mi az ötödik nap környékén lettünk nagyon rosszul, amit vártunk is, hiszen a "léböjtnek is megfelelő kúra sok méreganyagot szabadít fel" - adták számunkra a tájékoztatást.

A 11. napon hatalmas élmény elfogyasztani bármit, mivel olyan intenzíven érezhetővé válik az ételek íze, hogy kifejezett örömöt tud nyújtani a zöldbab, vagy a spenót is.

A kúra alatt egyébként megszűnt számos egészségügyi problémánk, így például az ekcémás tünetek is eltűntek.

A neera kúra ízre is nagyon finom, ha abbahagyjuk, hiányozni fog, akárcsak a sok folyadékbevitel, pláne azoknál, akik nem isznak eleget.

Az átlagos fogyás 5 kg körüli a 10 nap alatt, de amint újra elklezdünk enni, és szilárd táplálék, valamint az ehhez szükséges víz 1-2 kilót "visszaad" ebből. A megerőltető testezdés viszont kerülendő a kúra alatt....

Kapcsolódó írások:

Figyelem! A cikkhez hozzáfűzött hozzászólások nem a ma.hu network nézeteit tükrözik. A szerkesztőség mindössze a hírek publikációjával foglalkozik, a kommenteket nem tudja befolyásolni - azok az olvasók személyes véleményét tartalmazzák.

Kérjük, kulturáltan, mások személyiségi jogainak és jó hírnevének tiszteletben tartásával kommenteljenek!